Medical Taping: Ondersteuning bij herstel in Vlaardingen
Voor mensen die hun lichaam serieus nemen — in sport, werk en dagelijks leven.
Medical taping
Medical taping is een methode waarbij elastische tape op de huid wordt aangebracht om het lichaam te ondersteunen tijdens bewegen. De tape beperkt je beweging niet, maar helpt juist om beter en/of comfortabeler te bewegen. Belangrijk om te weten: medical taping is geen behandeling op zichzelf en geen snelle oplossing. Het is een hulpmiddel binnen een breder traject.
Wanneer kan medical taping helpen?
Medical taping zet ik in wanneer klachten het bewegen beïnvloeden, maar stilzetten niet de oplossing is. Bijvoorbeeld bij pijn of irritatie aan schouder, knie, achillespees of onderrug, bij overbelasting van spieren of pezen, of tijdens en na sport. Ook bij zwelling, vochtophoping of subtiele houdings- en bewegingsproblemen kan taping tijdelijk ondersteuning bieden, net als in een revalidatie- of opbouwfase.
Wat doet medical taping precies?
Medical taping kan helpen om pijnprikkels te verminderen en spanning in het weefsel te verlagen. Daarnaast kan het de afvoer van vocht ondersteunen en feedback geven over houding en beweging. Veel mensen ervaren hierdoor meer vertrouwen tijdens bewegen of sporten. De tape doet dit niet door iets “vast te zetten”, maar door het lichaam subtiel te begeleiden.
Wat je niet van medical taping moet verwachten
Medical taping herstelt geen blessures en pakt de oorzaak van klachten niet aan. Het vervangt geen training, rust of herstel, en is geen snelle oplossing. Zie het daarom niet als een pleister, maar als een hulpmiddel dat tijdelijk ondersteuning biedt.
Wanneer gebruik ik medical taping liever niet?
Bij open wonden, huidproblemen of bekende allergische reacties op tape ben ik terughoudend. Ook bij onverklaarde pijn kijken we eerst verder voordat we tape inzetten. In die situaties is een andere aanpak vaak verstandiger.
Onderdeel van het geheel
Medical taping werkt het best in combinatie met gerichte training, mobiliteit en slimme belasting. Waar nodig kan het worden aangevuld met massage of andere vormen van herstel. Op die manier helpt taping je om beter te bewegen, terwijl we tegelijk werken aan de echte oorzaak van je klachten.
Aanbod & tarieven
Hieronder vind je een overzicht van mijn aanbod en tarieven.
Taping - Aanvullend
€ 10,- aanvullend op een training of massageTaping - Los
€ 55,- Losse afspraak voor medical taping aan huisHerhaalbehandeling
- € 5,- € 5,- korting bij een herhaalbehandeling binnen 7 dagenReiskosten zijn inbegrepen. Betaling kan via overschrijving of contant.
Impressie
Over mij
Ik help mensen beter bewegen. Nu én op de lange termijn.
Ik ben Frank van der Hammen en als personal trainer, (sport)massagetherapeut en medical taper kijk ik verder dan alleen de klacht. Ik kijk naar hoe je beweegt, belast en herstelt in het dagelijks leven.
Door training en behandeling te combineren werk ik niet met standaardoplossingen, maar met een aanpak die past bij jouw lichaam en belastbaarheid. Soms ligt de focus op sterker worden, soms op herstel, en vaak op de combinatie daarvan.
Ik werk rustig, persoonlijk en doelgericht. Veiligheid, vertrouwen en kwaliteit staan altijd voorop — of je nu fitter wilt worden, klachten wilt verminderen of zo lang mogelijk zelfstandig wilt blijven bewegen.
Veel gestelde vragen
Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen.
Wat is medical taping precies?
Medical taping is een methode waarbij elastische tape op de huid wordt aangebracht om spieren, gewrichten en het bindweefsel te ondersteunen. De tape beperkt je beweging niet, maar helpt juist om beter en vrijer te bewegen en het herstel te ondersteunen.
Wanneer kan medical taping helpen?
Medical taping wordt vaak gebruikt bij spierklachten, overbelasting, lichte blessures, houdingsproblemen, zwelling (zoals oedeem) en ter ondersteuning tijdens sport. Het is geen wondermiddel, maar kan wel helpen om klachten te verminderen en beweging te verbeteren.
Doet medical taping pijn?
Nee. Het aanbrengen van de tape is pijnloos. Je kunt de tape soms wel voelen zitten, vooral bij beweging, maar dit mag geen pijn doen. Er wordt altijd gekeken naar wat comfortabel is voor jouw lichaam.
Hoe lang blijft de tape zitten?
De tape blijft meestal 3 tot 5 dagen zitten, ook tijdens douchen en sporten. Hoe lang precies hangt af van je huid, je activiteitenniveau en de plek waar de tape is aangebracht.
Is medical taping een vervanging voor training of behandeling?
Nee. Medical taping is een ondersteuning, geen oplossing op zichzelf. Het werkt het beste in combinatie met training, herstel en — waar nodig — massage of andere behandelingen. Het doel is altijd: beter bewegen, niet alleen symptomen plakken.