Binnenkort:
Lomi lomi massage aan huis in Vlaardingen en omgeving
Hawaïaanse ontspanningsmassage gericht op diepe ontspanning en het herstellen van de fysieke balans.
Lomi Lomi massage aan huis
Je traint hard, werkt hard en vraagt dagelijks het uiterste van jezelf. Echte ontspanning schiet er vaak bij in. Met een Lomi Lomi massage bij FH Sport & Herstel haal je een diepe, fysieke en mentale herstelervaring naar je eigen vertrouwde omgeving. Een traditionele Hawaïaanse massagetechniek die je helpt om alle opgebouwde spanning in één vloeiende beweging los te laten.
Wat is een Lomi Lomi massage?
Lomi Lomi staat bekend om de karakteristieke, ritmische en vloeiende stroken, waarbij niet alleen met de handen maar ook met de onderarmen wordt gemasseerd. De bewegingen voelen als de golven van de oceaan. Waar een sportmassage heel gericht op specifieke spierknopen werkt, verbindt Lomi Lomi je hele lichaam. Het brengt de energie weer aan het stromen en geeft je zenuwstelsel een volledige reset.
Waarom kiezen voor Lomi Lomi?
Als je continu 'in je hoofd' zit of merkt dat stress zich vastzet in je hele lijf, is Lomi Lomi de ideale methode. Door de continue, ritmische bewegingen heeft je brein geen tijd om over dingen na te denken. Je schakelt moeiteloos over naar de diepe herstelmodus. Het resultaat? Je komt fysiek én mentaal weer volledig in balans.
De voordelen van Lomi Lomi
- Diepe spierontspanning: De lange, vloeiende stroken met de onderarmen zorgen voor een gelijkmatige, diepe ontspanning van grote spiergroepen.
- Betere doorbloeding en lymfestroom: Het ritme stimuleert de afvoer van afvalstoffen en verhoogt de toevoer van zuurstof naar je weefsels.
- Complete mentale reset: De constante stromende beweging haalt de focus uit je hoofd en brengt de aandacht direct terug in je lichaam.
- Herstel van energie: Blokkades en vastzittende spanning worden opgeheven, waardoor je je na de sessie weer licht, soepel en opgeladen voelt.
Aanbod & tarieven
Een Lomi Lomi massage vraagt om tijd, rust en aandacht. Om de Hawaïaanse stroom en ontspanning optimaal te ervaren, duurt een sessie 90 minuten.
Lomi Lomi Massage (90 min)
€ 125,-Reiskosten zijn inbegrepen. Betaling kan via overschrijving of contant.
Impressie
Veel gestelde vragen
Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen.
Hoe werkt een massage aan huis precies?
Ik kom met een professionele massagetafel en alle benodigdheden bij je thuis. Jij zorgt alleen voor een rustige plek waar we voldoende ruimte hebben.
Wat heb ik zelf nodig voor de massage?
Een ruimte om de massagetafel neer te zetten. Het liefst in een ruimte met een voor jou aangename temperatuur. Ik neem verder alles mee — van olie, handoeken, tot ontspannende muziek.
Reis je overal naartoe?
Ik kom binnen een straal van 10 kilometer rondom Vlaardingen. Voor locaties daarbuiten reken ik een kleine reiskostenvergoeding, afhankelijk van de afstand.
Mag ik mijn ondergoed aanhouden tijdens de behandeling?
De onderbroek blijft altijd aan. Een BH mag uit of mag eventueel aan blijven als je je daar comfortabeler bij voelt, dat is helemaal aan jou. Daarnaast ben je altijd bedekt met een handdoek. Als u er voor kiest om de BH aan te laten, zal ik deze tijdelijk losmaken wanneer ik de rug masseer. Houd er wel rekening mee dat alles wat u aan houdt in contact kan komen met de olie.
Wanneer kan ik beter geen massage nemen?
In sommige situaties is het beter om (nog) geen massage te nemen. Dat geldt bijvoorbeeld bij:
- Koorts of griep
- Huidproblemen zoals eczeem of psoriasis
- Open wonden of brandwonden
- Ontstekingen of zwellingen
- Recent letsel of operatie
- Trombose of hartproblemen (tenzij met toestemming van een arts)
- Ernstige vaatziekten
- (Een recente geschiedenis van) kanker, tenzij in overleg met een arts of behandelend specialist
Twijfel je of een massage geschikt is voor jou? Neem dan gerust contact op — dan kijken we samen wat verstandig is.
Over mij
Ik help mensen beter bewegen. Nu én op de lange termijn.
Ik ben Frank van der Hammen en als personal trainer, (sport)massagetherapeut en medical taper kijk ik verder dan alleen de klacht. Ik kijk naar hoe je beweegt, belast en herstelt in het dagelijks leven.
Door training en behandeling te combineren werk ik niet met standaardoplossingen, maar met een aanpak die past bij jouw lichaam en belastbaarheid. Soms ligt de focus op sterker worden, soms op herstel, en vaak op de combinatie daarvan.
Ik werk rustig, persoonlijk en doelgericht. Veiligheid, vertrouwen en kwaliteit staan altijd voorop — of je nu fitter wilt worden, klachten wilt verminderen of zo lang mogelijk zelfstandig wilt blijven bewegen.