Massage aan huis
Voor mensen die hun lichaam serieus nemen — in sport, werk en dagelijks leven.
Massage aan huis
Ontdek het comfort van een professionele massage in je eigen vertrouwde omgeving. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, pijnverlichting of gewoon een moment voor jezelf, ik breng de massage naar jou toe. Geen reistijd, geen stress, alleen pure ontspanning aan huis.
Gemak en comfort
Geen gedoe met reistijd of wachttijden. Jij kiest het moment en verder hoef je niets te regelen. Ik kom met alles wat nodig is voor een complete massage bij jou thuis. Na afloop hoef je niet meer de deur uit.
Persoonlijke aandacht
Elke massage wordt afgestemd op jouw lichaam en behoeften. Zo krijg je precies de behandeling die bij jou past, in een omgeving waar je je prettig voelt.
Aanbod & tarieven
Elke sessie duurt 60 minuten en heeft één vast tarief — of je nu komt voor een sportmassage, een ontspanningsmassage of iets daartussenin. Voor wie vaker wil komen, zijn er ook rittenkaarten beschikbaar (5 of 10 sessies) waarmee je per behandeling voordeliger uit bent.
1-uur massage
€ 75,-5-strippenkaart
€ 350,-10-strippenkaart
€ 675,-Reiskosten zijn inbegrepen. Betaling kan via overschrijving of contant.
Impressie
Over mij
Goed bewegen begint bij goed voor je lichaam zorgen — en dat gaat verder dan alleen ontspannen.
Ik ben Frank van der Hammen, massagetherapeut en personal trainer. Ik werk met mensen die hun lichaam serieus nemen, omdat ze willen blijven bewegen zonder pijn — in sport, werk en het dagelijks leven.
Massage zie ik niet als luxe, maar als een praktisch hulpmiddel: om spanning los te laten, herstel te verbeteren en beweging weer vrijer te maken. Of je nu veel sport, veel zit of merkt dat je lichaam steeds vaker “vast” zit, een gerichte massage helpt je lichaam weer doen wat het moet doen.
Ik geef zowel sport- als ontspanningsmassages, altijd afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft. Geen vaste routines of standaardgrepen, maar aandacht, kennis en de juiste druk op de juiste plek.
Naast mijn werk als masseur ben ik ook personal trainer bij BetterTogether. Die combinatie helpt me om verder te kijken dan alleen de klacht. Ik kijk naar hoe je beweegt, waar spanning ontstaat en wat je lichaam nodig heeft om sterker, soepeler en belastbaarder te worden.
Mijn aanpak is nuchter, persoonlijk en gericht op resultaat. Niet zweverig, wel doeltreffend.
Veel gestelde vragen
Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen.
Hoe werkt een massage aan huis precies?
Ik kom met een professionele massagetafel en alle benodigdheden bij je thuis. Jij zorgt alleen voor een rustige plek waar we voldoende ruimte hebben.
Wat heb ik zelf nodig voor de massage?
Een ruimte om de massagetafel neer te zetten. Het liefst in een ruimte met een voor jou aangename temperatuur. Ik neem verder alles mee — van olie, handoeken, tot ontspannende muziek.
Reis je overal naartoe?
Ik kom binnen een straal van 10 kilometer rondom Vlaardingen. Voor locaties daarbuiten reken ik een kleine reiskostenvergoeding, afhankelijk van de afstand.
Moet ik mijn ondergoed aanhouden?
De onderbroek blijft altijd aan. Een BH mag uit of mag eventueel aan blijven als je je daar comfortabeler bij voelt, dat is helemaal aan jou. Daarnaast ben je altijd bedekt met een handdoek. Als u er voor kiest om de BH aan te laten, zal ik deze tijdelijk losmaken wanneer ik de rug masseer. Houdt er wel rekening mee dat alles wat u aan houdt in contact kan komen met de olie.
Wanneer kan ik beter geen massage nemen?
In sommige situaties is het beter om (nog) geen massage te nemen. Dat geldt bijvoorbeeld bij:
- Koorts of griep
- Huidproblemen zoals eczeem of psoriasis
- Open wonden of brandwonden
- Ontstekingen of zwellingen
- Recent letsel of operatie
- Trombose of hartproblemen (tenzij met toestemming van een arts)
- Ernstige vaatziekten
- (Een recente geschiedenis van) kanker, tenzij in overleg met een arts of behandelend specialist
Twijfel je of een massage geschikt is voor jou? Neem dan gerust contact op — dan kijken we samen wat verstandig is.